Возможно, у вас есть проблемы со сном, такие как бессонница или синдром задержки фазы сна. Также, возможно, вы испытываете стресс или тревогу, которые могут мешать вашему сну. Неправильный режим дня, неправильное питание и употребление кофеина или алкоголя также могут влиять на ваш сон. Рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по сну, чтобы выяснить причину вашей проблемы со сном и получить соответствующее лечение.